Fünf Mal bin ich in der 484. Lauf-Woche unterwegs gewesen.
Geplant war die zusätzliche Einheit nicht wirklich, doch das war Wetter war einfach zu phantastisch, um am Sonntag nicht die Laufschuhe zu schnüren. Zumindest den Samstag habe ich ausgelassen und war stattdessen mit der Liebsten und dem Sohn shoppen.
Tropische Nacht reloaded
In der Nacht von Sonntag auf Montag gab es erneut eine tropische Nacht. 20 Grad zeigte das Thermometer morgens um fünf Uhr.
Das Gute am ersten Lauf der Woche war die Sonne. Denn die gelbe Kugel zeigte sich nicht am Himmel. Die dicke Decke der Wolken sorgte dafür, dass ich zwar ordentlich ins Schwitzen gekommen bin – aber in einem erträglichen Maß.
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Krasses Gewitter mit Starkregen
Was war da los am frühen Montag Abend? Gerade als ich zum Stammtisch mit den Jungs aufbrechen wollte, gab es ein krasses Gewitter mit Blitzen im “Dauerfeuer”, mit Donner, mit Windböen und Starkregen.
Nach einer guten Viertelstunde war das krasse Unwetter vorüber und das Treffen mit den Kumpels konnte stattfinden. Am Dienstag Morgen war von Starkregen und Co. nichts mehr übrig – mit Ausnahme der Feldwege, auf denen zahlreiche Pfützen an das Gewitter vom Vorabend erinnern.
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Lauf vor dem breiten Regenfenster ☔ ️
Bevor es ab heute Mittag Dauerregen geben soll, habe ich mich am frühen Morgen bereits in die Laufklamotten geschmissen und den dritten Lauf der Woche erledigt.
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Es wird frisch am Morgen
Als ich am Freitag Morgen gegen 7 Uhr losgelaufen bin, war mir klar: der Sommer ist vorüber und der Herbst dreht vor der Tür.
13 Grad zeigte das Thermometer und das ist für mich das perfekte Laufwetter. Nicht zu warm und nicht zu kalt.
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Kurze Nacht – da hilft nur Laufen
Am Samstag Abend haben wir Besuch von lieben Freunden gehabt. Mehr als sechs Stunden haben wir geplaudert und getrunken.
Plötzlich war es nachts um halb drei und es war Zeit, schlafen zu gehen. Am Morgen war ich erstaunlich fit und habe das Frühstück ausfallen lassen und stattdessen einen Pflaumenkuchen gebacken.
Danach ging es am Sonntag Vormittag auf die Laufstrecke. Bei frischen 13 Grad und Sonne pur mit blauem Himmel war es eine feine Einheit zum Wochenabschluss.
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Mehr zum Thema Laufen in meiner Artikel-Serie “Projekt Laufen”
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