Das Laufjahr 2023 ist Geschichte. In der letzten Woche des Jahres hat es zumindest für drei Einheiten gereicht.
Ich bin in läuferischer Hinsicht zufrieden mit diesem Jahr und freue mich über eine neue persönliche Bestmarke. Nie bin ich länger und weiter gelaufen als in 2023.
Neun Tage weihnachtliche Laufpause
Mein bisher letzter Lauf datiert vom Dienstag vor Heiligabend. Und weil wir die Weihnachtstage in der alten Heimat verbracht haben, sind auch keine weiteren Läufe über die Feiertage dazugekommen. Weihnachten ist auch wichtiger als Laufen 🙂
Erst am Donnerstag nach Weihnachten, also neun Tage später, habe ich die Laufschuhe geschnürt und den Jahresendspurt gestartet. Und ich habe dabei keine Reue verspürt – zumal mich eine miese Erkältung vor Weihnachten ohnehin ausgebremst hat.
Mit neun Grad um halb acht hat es sich alles andere als weihnachtlich angefühlt – eher wie ein früher Frühlingstag.
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Der letzte Lauf des Jahres (vielleicht)
Wir schreiben den 30. Dezember 2023 und ich breche nach dem Frühstück zu meiner letzten Einheit des Jahres auf.
An Silvester soll es regnen und da ich nicht weiß, ob ich dann Bock zum Laufen habe, geht es bereits jetzt zu der obligatorischen Silvester-Route zum Kaarster See.
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Jetzt aber wirklich: der letzte Lauf des Jahres 2023
Der Lauf am Samstag Vormittag sollte eigentlich der letzte Lauf das Jahres gewesen sein. Weil das Wetter wider Erwarten trocken und nicht nass gewesen ist, habe ich am Sonntag Morgen den wirklich letzten Lauf in 2023 erledigt.
Während der Rest der Familie noch im Bett gelegen hat, bin ich nach einem Kaffee und auf nüchternen Magen losgerannt.
Am Ende habe ich dieses Jahr mit einer neuen persönlichen Bestleistung erledigt. Noch nie bin ich so lange und so weit innerhalb eines Jahres gelaufen.
Um genau zu sein: es sind 2.579,32 Kilometer mit 197 Läufen geworden.
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Das war mein Laufmonat Dezember
Dieses Mal hat es nicht geklappt, die 200 Kilometer-Grenze zu knacken. Und so sieht der Stand nach zwölf Monaten in 2023 aus:
- Der Dezember brachte 15 Einheiten mit 186,04 Kilometern.
- 16 Läufe und 213,4 Kilometer stand im November auf der Laufuhr.
- 228,60 Kilometer und 17 Einheiten habe ich im Oktober erledigt.
- Im September war ich 222,22 Kilometer (kein Witz!) und 17 Mal unterwegs.
- Der August brachte mir 16 Läufe und 210,65 Kilometer.
- 226,80 Kilometer mit 18 Einheiten habe ich im Juli abgeliefert.
- Im Juni sind es 213,57 Kilometer und erneut 16 Läufe geworden.
- Der Mai brachte 16 Einheiten und 213,14 Kilometer.
- 228,38 Kilometer und 18 Einheiten sind es im April geworden
- Im März bin ich 245,69 Kilometer in 18 Läufen unterwegs gewesen.
- Der Februar sorgte erneut für 15 Einheiten und 190,60 Kilometer.
- Im Januar waren es 15 Läufe mit 200,24 Kilometern.
- Die Gesamt-Distanz in diesem Jahr liegt damit bei 197 Einheiten mit 2.579,32 Kilometern.
Mehr zum Thema Laufen in meiner Artikel-Serie “Projekt Laufen”
Alle bisherigen und künftigen Beiträge zum Thema Laufen findet ihr unter #ProjektLaufen2014, #ProjektLaufen2015 #ProjektLaufen2016, #ProjektLaufen2017 #ProjektLaufen2018, #ProjektLaufen2019, #ProjektLaufen2020, #ProjektLaufen2021, #ProjektLaufen2022 und ProjektLaufen2023.