Erneut habe ich es ruhiger angehen lassen und bin nur drei Mal in der 546. Lauf-Woche unterwegs gewesen.
Im Moment genieße ich lieber die Vorweihnachtszeit und habe am ersten Advent das Laufen Laufen sein lassen und habe mich lieber beim Weihnachtsmarkt im beschaulichen Liedberg vergnügt.
2.600 Kilometer am 25. November
Wow, das kam ein wenig überraschend!
Am Montag Morgen habe ich 2.600 Kilometer in diesem bisherigen Jahr auf der Uhr gehabt. Damit habe ich mein Jahresziel von 2.400 Kilometern längst überholt.
Und es sieht so aus, dass noch der eine oder andere Kilometer bis Silvester 2024 noch dazukommen wird.
Davon abgesehen, war es auch am Montag Morgen frühlingshaft.
14 Grad und ordentlich Wind sorgten nicht gerade für vorweihnachtliche Freude. Und die Laufjacke hätte ich getrost daheim lassen können.
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200 Kilometer im November erledigt
Bevor ich morgen Vormittag mit der Bahn nach München reise, habe ich am Dienstag Morgen die zweite Einheit der Woche erledigt.
Heute war es ein wenig frischer, doch mit sieben Grad weiterhin zu mild für diese Jahreszeit. Mit diesem Lauf habe ich die 200 Kilometer-Marke im vorletzten Monat des Jahres geknackt.
Aufgrund der vielen Feiertage (im wahrsten Sinne des Wortes) und dem Besuch meiner Eltern hatte ich nicht damit gerechnet, dass ich so viel und weit laufe.
Fun Fact: seit langem bin ich mal wieder mehr als 15 Kilometer am Stück gelaufen. Mit Blick auf mein großes Ziel im Frühjahr 2025 ist das genau das Richtige.
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Endlich knackig-kalt
Von Mittwoch bis Freitag bin ich beruflich in München unterwegs gewesen und konnte nicht laufen gehen. Dafür hatte ich einen schönen Bummel über die hiesigen Weihnachtsmärkte und eine Weihnachtsfeier mit guten Gesprächen.
Einen Tag vor dem Öffnen des ersten Adventskalender-Türchens habe ich den dritten Lauf der Woche erledigt. Bei blauem Himmel und knackig-kalten Temperaturen rund um den Gefrierpunkt ließ es sich prima laufen.
Dank der niedrigen Temperaturen ließ es sich klasse laufen und sorgte für eine flinke Pace von 5:03 Minuten.
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Das war mein Laufmonat November
Auch im November konnte ich mehr als 200 Kilometer innerhalb eines Monats notieren. Hier gibt es meine Statistik der bisherigen elf Monate im Jahr 2024:
- Im November sind es erneut 16 Einheiten und 212,27 Kilometer geworden.
- 16 Läufe und 222,85 Kilometer habe ich im Oktober erledigt.
- Der September brachte 257,94 Kilometer mit 20 Aktivitäten.
- Im August habe ich 22 Einheiten und 291,67 Kilometer abgerissen.
- 19 Mal und 212,73 Kilometer habe ich im Juli abgeliefert.
- 240,88 Kilometer mit 19 Einheiten sind es im Juni geworden.
- Im Mai habe ich erneut 18 Einheiten und 230,13 Kilometer abgespult.
- 225,01 Kilometer und 18 Läufe hat mir der April gebracht.
- 20 Läufe und 258,72 Kilometer habe ich im März erledigt.
- Der kürzeste Monat des Jahres brachte im Februar 228,18 Kilometer mit 18 Läufen.
- Im Januar habe ich 19 Aktivitäten mit 248,25 Kilometern absolviert.
- Die Gesamt-Distanz in diesem Jahr liegt damit bei 205 Einheiten mit 2.628,65 Kilometern.
Mehr zum Thema Laufen in meiner Artikel-Serie “Projekt Laufen”
Alle bisherigen und künftigen Beiträge zum Thema Laufen findet ihr unter #ProjektLaufen2014, #ProjektLaufen2015 #ProjektLaufen2016, #ProjektLaufen2017 #ProjektLaufen2018, #ProjektLaufen2019, #ProjektLaufen2020, #ProjektLaufen2021, #ProjektLaufen2022, ProjektLaufen2023 und #ProjektLaufen2024.