Sehr mager war die 549. Lauf-Woche für mich.
Allerdings gab es für die Magerkost gute Gründe.
Mein erster Lauf als 50-jähriger – nach elf Tagen Laufpause
Das kam überraschend!
Damit meine ich nicht meinen 50. Geburtstag (siehe auch: Happy Birthday! Einige Gedanken zu meinem 50. Geburtstag ) am Freitag, den 13. Dezember (übrigens mein Glückstag!), sondern eine elftägige Laufpause, die ich nicht auf mich zukommen gesehen habe.
Am 10. Dezember bin ich erstmals seit 2023 wieder die Halbmarathon-Distanz gelaufen und wollte danach entspannt Richtung Geburtstag gehen und danach wieder laufen. Aber denkste!
Eine miese Erkältung hat mich zu Beginn dieser Lauf-Woche so arg zurückgeworfen, dass ich das Laufen erst mal an den Nagel hängen konnte. So richtig mies ging es mir dank Nasenspray und Tabletten nicht, doch richtig fit bin ich auch nicht gewesen.
Also habe ich Vernunft walten lassen und mich auskuriert. Erst am Samstag Vormittag, also elf Tage nach der letzten Einheit, habe ich die Laufklamotten angezogen und eine ruhige und entspannte Runde erledigt.
Auch der Wettergott zeigte Einsehen und sorgte dafür, dass ich nach den ergiebigen Regenfällen der letzten Tage ein regenfreies Fenster erwischt habe und trocken geblieben bin.
Aber jetzt zum Laufen als 50 Jahre alter Mann: Seit 50 Jahren lebe ich bereits auf dem Planeten und seit mehr als zehn Jahren bin ich Läufer.
Ich sag’ mal so: in diesen zehn Jahren war ich niemals sonst fitter. Insofern ist die Zahl 50 für mich keine Bürde, sondern Teil meines Lebens. Nicht mehr und nicht weniger.
Insofern war der erste Lauf als 50-jähriger auch nichts besonderes für mich. Am Ende ist es eine Zahl. Nicht mehr und nicht weniger.
P. S. Heute ist kalendarischer Winteranfang und außerdem auch die Wintersonnenwende.
Das bedeutet, dass es ab sofort aufwärts geht und die Tage wieder länger werden.
Juchu!
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Mehr zum Thema Laufen in meiner Artikel-Serie “Projekt Laufen”
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