Wie soll ich anfangen? Am besten direkt mit der blanken Wahrheit: es läuft bei mir überhaupt nicht.
Und wenn ich sage, es läuft überhaupt nicht bei mir, dann ist es nicht geflunkert. Zum ersten Mal seit Ewigkeiten (oder vielleicht sogar überhaupt, seitdem ich laufe) steht in einer Lauf-Woche keine Lauf-Einheit in meiner Statistik.
Das liegt weniger daran, dass ich keine Zeit gehabt hatte. Es lag daran, dass die meine miese Erkältung, die ich wenige Tage nach meinem Fünzigsten kassiert habe, ein Laufen nicht möglich gemacht hat. Und weil ich ein verantwortungsvoller Sportler bin, habe ich auch auf jede Form des Trainings verzichtet.
Zumindest konnte ich über die Weihnachtstage einige Spaziergänge erledigen, doch das ersetzt eine entspannte Einheit in keinster Weise.
Dürftiger Dezember
Der zwölfte und letzte Monat des Jahres 2024 war zugleich mein miesester Monat.
In der ersten Dezemberwoche bin ich 50,4 Kilometer gelaufen, in der zweiten Woche waren es immerhin 21,1 Kilometer und dann ging es richtig bergab. In der Woche 3 waren es nur 10,5 Kilometer und in der vierten und letzten Woche im Dezember dürftige 3,6 Kilometer – und das sogar nur im “schnellen” Gehen.
Unter dem Strich sind es sechs Läufe mit 82 Kilometer geworden, zuzüglich die 3.600 Meter als schneller Spaziergang.
Gesundheit geht vor
Eins ist klar: die Gesundheit geht vor. Deshalb ärgert mich meine Performance im Weihnachtsmonat nicht – schließlich war ich die vergangenen elf Monate lauf-fleißig und habe kein schlechtes Gewissen.
Ich wünsche mir fürs neue Jahr, dass ich gesund werde und bleibe. Mehr brauche ich nicht.
Das war mein Laufmonat Dezember
Auch wenn der Dezember mies lief, bin ich zufrieden mit meinem Laufjahr. Mehr als 2.700 Kilometer habe ich noch nie geschafft!
Hier gibt es meine finale Statistik im Jahr 2024:
- Der Dezember lief gar nicht gut: magere sechs Läufe mit mageren 81,98 Kilometer standen im letzten Monat des Jahres zu Buche – Danke, Krankheit!
- Im November sind es erneut 16 Einheiten und 212,27 Kilometer geworden.
- 16 Läufe und 222,85 Kilometer habe ich im Oktober erledigt.
- Der September brachte 257,94 Kilometer mit 20 Aktivitäten.
- Im August habe ich 22 Einheiten und 291,67 Kilometer abgerissen.
- 19 Mal und 212,73 Kilometer habe ich im Juli abgeliefert.
- 240,88 Kilometer mit 19 Einheiten sind es im Juni geworden.
- Im Mai habe ich erneut 18 Einheiten und 230,13 Kilometer abgespult.
- 225,01 Kilometer und 18 Läufe hat mir der April gebracht.
- 20 Läufe und 258,72 Kilometer habe ich im März erledigt.
- Der kürzeste Monat des Jahres brachte im Februar 228,18 Kilometer mit 18 Läufen.
- Im Januar habe ich 19 Aktivitäten mit 248,25 Kilometern absolviert.
- Die Gesamt-Distanz in diesem Jahr liegt damit bei 211 Einheiten mit 2.710,62 Kilometern.
Mehr zum Thema Laufen in meiner Artikel-Serie “Projekt Laufen”
Alle bisherigen und künftigen Beiträge zum Thema Laufen findet ihr unter #ProjektLaufen2014, #ProjektLaufen2015 #ProjektLaufen2016, #ProjektLaufen2017 #ProjektLaufen2018, #ProjektLaufen2019, #ProjektLaufen2020, #ProjektLaufen2021, #ProjektLaufen2022, ProjektLaufen2023 und #ProjektLaufen2024.