Eine Schnapszahl gibt es in der Lauf-Woche mit den drei Fünfen: seit 555 Wochen schnüre ich regelmäßig die Laufschuhe und es macht mir immer noch jede Menge Spaß!
In der 555. Woche sind es vier Einheiten geworden, die gekennzeichnet waren von Nieselregen, böigem Wind, feinem Sonnenschein und aufkommender klirrender Kälte zum Wochenende.
Start in die neue Lauf-Woche
Erst am Dienstag Morgen bin ich in die neue Lauf-Woche gestartet. Am Montag war es regnerisch und extrem windig und deshalb habe ich mir das Laufen gespart.
Heute hatte sich der Wind gelegt und es ließ sich angenehm laufen. Besonders gefreut habe ich über mein Schluss-Finish, als ich ab Kilometer 9 ordentlich Gas gegeben habe.
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Heftiger Wind und Nieselregen
Mal wieder hat mich der Regenradar hinters Licht geführt. Laut App sollte es trocken bleiben, doch als ich um kurz nach sieben aus dem Haus bin, tröpfelte es stetig.
Weil ich bereits meine Laufklamotten angezogen hatte, bin ich dennoch los gelaufen. Und es war die richtige Entscheidung. Zwar hörte der Regen erst nach der Hälfte der Einheit auf, doch wirklich nervig war es nicht.
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Das war mein Laufmonat Januar
Auf ein Neues im Jahr 2025. Meine Monatsstatistik ist natürlich noch dürftig, was die Anzahl der Einträge angeht.
Aber das Pensum im ersten Monat des Jahres kann sich sehen lassen:
- Im Januar habe ich 18 Aktivitäten mit 231,87 Kilometern absolviert.
- Die Gesamt-Distanz in diesem Jahr liegt damit – logisch! – bei 18 Einheiten mit 231,87 Kilometern.
Die klirrende Kälte ist zurück ️️
Am Mittwoch und Donnerstag hat der Regen dominiert und so habe ich mir zwei lauffreie Tage gegönnt. Erst am Samstag Vormittag bin ich wieder gelaufen und wurde von klirrender Kälte überrascht.
Im Gegenzug durfte ich mich über blauen Himmel und wunderbaren Sonnenschein freuen.
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Bittere Kälte am Sonntag Morgen ️
Am Sonntag Morgen war es noch eine Spur kälter als am Tag zuvor. Gut eingepackt ließ es sich aber prima laufen.
Der Raureif auf den Feldern hatte eine Spur von Puderzucker und in Kombination mit dem blauen Himmel und der wärmenden Sonne war der Lauf einfach perfekt.
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Mehr zum Thema Laufen in meiner Artikel-Serie “Projekt Laufen”
Alle bisherigen und künftigen Beiträge zum Thema Laufen findet ihr unter #ProjektLaufen2014, #ProjektLaufen2015 #ProjektLaufen2016, #ProjektLaufen2017 #ProjektLaufen2018, #ProjektLaufen2019, #ProjektLaufen2020, #ProjektLaufen2021, #ProjektLaufen2022, ProjektLaufen2023, #ProjektLaufen2024 und #ProjektLaufen2025.