Während ich entspannt im Sommerurlaub an der Ostsee geweilt habe, ist eine unfassbare und heftige Flutkatastrophe über Nordrhein-Westfalen und Rheinland-Pfalz hereingebrochen.
21. Juli 2021
von Marc
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Archiv der Kategorie: Persönliches
18. Juli 2021
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 368
Der Lauf-Monat Juni ist vorbei und mit mehr als 170 Kilometern konnte ich endlich wieder ein standesgemäßes Laufpensum abliefern.
15. Juli 2021
von Marc
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Eine neue Duschabtrennung von Glas Kannen in Kleinenbroich
Es wurde Zeit für eine Renovierung im Bad. Die bisherige Duschabtrennung sollte durch eine Glas-Duschwand ersetzt werden.
13. Juli 2021
von Marc
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Video: Laufen mit Plantarfasziitis und Fersensporn – Übungen zur Behandlung der Schmerzen
Erst war es nur ein Drücken oder Ziehen an der Fußsohle. Etwas, dem ich nicht viel Bedeutung beigemessen habe. Wann der Schmerz genau aufgetreten ist, kann ich im Nachhinein gar nicht mehr feststellen. Es muss Anfang, Mitte April gewesen sein.
11. Juli 2021
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 367
So heiß es in der Vorwoche gewesen ist, so krass sind die Temperaturen nur eine Woche später wieder nach unten gerauscht.
4. Juli 2021
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 366
Die erste richtig heiße Lauf-Woche stand auf dem Programm und deshalb gab es diese Woche ausschließlich Läufe am frühen Morgen.
27. Juni 2021
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 365
Drei Läufe gab es in der 365. Lauf-Woche und alle drei Einheiten habe ich am frühen Morgen erledigt.
20. Juni 2021
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 364
Erst kürzlich habe ich über das schlechte Wetter im Mai gejammert, da wird es auch schon sommerlich.
13. Juni 2021
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 363
Das Ende ist nah. Zumindest das Ende der durchgängig schlechten Wetterperiode.
8. Juni 2021
von Marc
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Rezension: Aber Töchter sind wir für immer von Christiane Wünsche
Johanna, Heike und Britta sind Geschwister, die unterschiedlicher nicht sein könnten. Anlässlich des runden Geburtstages ihres Vaters treffen sie sich nach jahrelanger familiärer Funkstille in der alten Heimat in ihrem Elternhaus wieder.