In dieser Woche stand ein großes Jubiläum an: ich bin das 50. Mail vom Büro in Düsseldorf nach Hause an den Niederrhein gelaufen!
2. Juni 2019
von Marc
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Archiv der Kategorie: Persönliches
26. Mai 2019
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 256
Es hat sich einiges getan seit meinem zweiten Marathon. Wider Erwarten habe ich die Regenerationsphase verkürzt und habe neue Pläne.
23. Mai 2019
von Marc
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Training für #deinzweiterMarathon: April 2019
Mit dem METRO Marathon am 28. April 2019 ist auch mein Training für #deinzweiterMarathon zu Ende.
19. Mai 2019
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 255
Mein zweiter Marathon ist Geschichte und der Trainingsalltag kehrt zurück.
14. Mai 2019
von Marc
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Borussia Dortmund gegen Fortuna Düsseldorf – wir waren live dabei
Am 11. April und damit auf den Tag genau einen Monat vor dem großen Ereignis habe ich die gute Nachricht erhalten: ich sehe Borussia Dortmund zum dritten Mal in der Saison 2018/2019 live!
12. Mai 2019
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 254
Es war der Höhepunkt meines Laufjahres 2019: der METRO Marathon in Düsseldorf.
8. Mai 2019
von Marc
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Das war der METRO Marathon 2019 in Düsseldorf
Ich habe einige Tage benötigt, um meinen zweiten Marathon Revue passieren zu lassen und das Geschehen zu verarbeiten. Mit einigen Tagen Abstand ist die Enttäuschung im Ziel dem Stolz über das Erreichte gewichen.
5. Mai 2019
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 253
Nur noch zwei Wochen Training liegen vor mir, ehe ich das zweite Mal bei einem Marathon am Start bin.
2. Mai 2019
von Marc
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Borussia Dortmund gegen den VfB Stuttgart – wir waren live dabei
Die gute Nachricht erreichte mich ich am Donnerstag Nachmittag, 23 Tage vor dem Anpfiff. Ich habe Tickets für ein Heimspiel meiner Borussia!<!–more- Juchu, endlich heißt es für mich wieder: @BVB live im Stadion erleben. Und zwar am fünften Spieltag am … Weiterlesen
28. April 2019
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 252
Langsam bewege ich mich im Training für #deinzweiterMarathon Richtung Tapering-Phase und damit nimmt die Intensität ein wenig ab.