Ein großer Meilenstein in meiner Lauf-Laufbahn ist erreicht: ich bin erstmals 30 Kilometer am Stück gelaufen!
25. September 2016
von Marc
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Archiv der Kategorie: Persönliches
19. September 2016
von Marc
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Liebster-Award: Fragen über Fragen über mich
Erst der Opa, jetzt Kirsten: ich bin für den Liebster Award nominiert worden!
18. September 2016
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 116
Zack, ich habe meine erste Entgiftung des Jahres hinter mir.
15. September 2016
von Marc
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Hochsommer im September 2016
30, 33, 32 und 30. Das sind nicht meine gelaufenen Kilometer der vergangenen Trainingseinheiten, sondern das sind die Temperaturen der 37. Kalenderwoche vom 12. bis 15. September.
14. September 2016
von Marc
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Blogparade: NRW – Leben zwischen Rhein und Weser
Selten hat eine Überschrift mein bisheriges Leben besser auf den Punkt gebracht als Brittas Blogparade mit dem Titel “Leben zwischen Rhein und Weser“.
12. September 2016
von Marc
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Pet Shop Boys, Alphaville und Co.: die 1980er sind zurück – und was hat die Jugend heute?
Freitag Abend, 23 Uhr. Nach einem lustigen Filmabend mit dem “Macho Man” Christian Ulmen und der von mir verehrten Aylin Tezel sitze ich auf der Couch, genieße ein kaltes Getränk und stöbere via Amazon Fire TV in meinen YouTube – … Weiterlesen
11. September 2016
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 115
Schon zum Wochenbeginn war absehbar, dass es eine intensive Laufwoche für mich werden wird.
10. September 2016
von Marc
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Video: der Wildwasserkanal im Schlossbad Niederrhein in Mönchengladbach-Wickrath
Am vermutlich – oder zumindest gefühlt – heißesten Wochenende des Jahres hatte mein jüngster Sohn beim Sonntagsfrühstück auf der Terrasse die beste Idee: schwimmen gehen.
7. September 2016
von Marc
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Vom Laufen, lästiger Routine und zurückgekehrter Freude
Es ist Donnerstag am frühen Abend. Vor fast genau einer Stunde bin ich nach einem stressigen Tag im Büro losgelaufen und sitze nun erschöpft auf der Bank vor dem Haus.
4. September 2016
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 114
Die 114. Laufwoche stand ganz im Zeichen der großen Hitzewelle, die Deutschland erfasst hat.