Ein Ostwestfale im Rheinland

Das Leben jenseits des Rheins in mehr oder weniger weisen Worten.

Cover Rezension Athletiktraining für Ausdauersportler Andreas Butz Markus Pabst

25. April 2015
von Marc
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Rezension: Athlektiktraining für Ausdauersportler von Markus Pabst und Andreas Butz

Läufern haftet ein Makel an: sie laufen, laufen und laufen, vernachlässigen dabei aber das Training von anderen Muskelgruppen außer der Beine und Oberschenkel. Dieses Phänomen ist nicht neu, doch leider immer noch weit verbreitet. Die Folgen dieser einseitigen Belastung sind … Weiterlesen

Cover Rezension Minecraft Blockopedia Alles über Blöcke Alex Wiltshire Josef Shanel

13. April 2015
von Marc
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Rezension: Minecraft Mojang Blockopedia – Alles über Blöcke von Alex Wiltshire und Josef Shanel

Das Spiel Minecraft begeistert‎ seit vielen Jahren kleine und große Nutzer rund um den Erdball. Egal ob allein im klassischen Aufbau-Modus oder online vernetzt gemeinsam mit zahlreichen Spielern – die Abenteuer in der Klötzchen-Optik kann aufgrund seiner zahlreichen Spielmöglichkeiten ewig … Weiterlesen

Cover Rezension Burnout Kids Michael Schulte-Markwort

6. April 2015
von Marc
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Rezension: Burnout-Kids – Wie das Prinzip Leistung unsere Kinder überfordert von Michael Schulte-Markwort

Jahrelang war die Diagnose Burnout Menschen im zweiten Teil ihres Berufslebens vorbehalten. Menschen, die fest im Job verankert sind und sich langsam und schleichend dem Druck des Arbeitsalltags nicht mehr hingeben konnten, wurden mit dieser Diagnose eingestuft.

Cover Rezension MM City Hamburg Reiseführer Matthias Kröner

15. März 2015
von Marc
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Rezension: Hamburg MM-City: Reiseführer mit vielen praktischen Tipps und kostenloser App von Matthias Kröner

Im September dieses Jahres werde ich das erste Mal Hamburg besuchen. An einem Wochenende geht es mit dem Stammtisch in die Metropole des Nordens und die Planung für solch eine Tour kann nicht früh genug beginnen.

Cover Rezension Das neue Lauf-Training Sonja von Opel Michael Reusse Bruckmann Verlag

21. Februar 2015
von Marc
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Rezension: Das neue Lauf-Training von Sonja von Opel und Michael Reusse

Jeder, der als Neuling mit dem Laufen angefangen, oder jeder, der sich mit dem Gedanken trägt, das Laufen zu beginnen, ist auf der Suche nach den drei T: Tipps, Tricks und Trainingspläne sind gefragt wie nie.