Der Frühling zeigt sich in diesen Tagen immer häufiger und da darf natürlich auch nicht die aktuelle Win-Compilation fehlen. Weiterlesen →
11. März 2024
von Marc
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10. März 2024
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 506
Der Laufmonat Februar ist erledigt und ich bin mit meiner Performance zufrieden. Weiterlesen →
8. März 2024
von Marc
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Lesenswerte Links – Kalenderwoche 10 in 2024
Das vergangene Wochenende war Balsam für die Seele. Der Frühling hat einen ersten sanften Eindruck vermittelt, wie gut Sonne und blauer Himmel und 16 Grad und mehr einfach gut tun. Weiterlesen →
7. März 2024
von Marc
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Sommer-Urlaub am Rhein und um Koblenz – Tag 3
#Koblenz statt #Kreta – das war das Motto unseres diesjährigen Sommerurlaubs. Ursprünglich wollten wir zwei Wochen auf die griechische Insel fliegen, doch #covid19 hat nicht nur unsere Reisepläne gehörig durcheinandergebracht. Weiterlesen →
4. März 2024
von Marc
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Wann geht es weiter mit dem Podcast Friendly Fire von Micky Beisenherz und Oliver Polak?
Es sind harte Zeiten für die Fans von Oliver Polak und Micky Beisenherz.
Denn: Friendly Fire fehlt!
3. März 2024
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 505
Die Karnevals-Woche läuft auf die Zielgerade ein – und es versteht sich von selbst, dass ich nicht nur am Rosenmontag, sondern auch am Veilchendienstag gelaufen bin. Weiterlesen →
1. März 2024
von Marc
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Lesenswerte Links – Kalenderwoche 9 in 2024
Die miesen Monate Januar und Februar gehören seit heute der Vergangenheit an. Der März beginnt und mit ihm ist der Frühling nicht mehr weit. Weiterlesen →
29. Februar 2024
von Marc
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Gewappnet für den Frühling: Das darf in keiner Hausapotheke fehlen
Wenn der Winter sich nach und nach verabschiedet und der Frühling naht, enden damit auch zahlreiche Unannehmlichkeiten, die die kalte Jahreszeit mit sich bringt. Weiterlesen →
27. Februar 2024
von Marc
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Sommer-Urlaub am Rhein und um Koblenz – Tag 2
#Koblenz statt #Kreta – das war das Motto unseres diesjährigen Sommerurlaubs. Ursprünglich wollten wir zwei Wochen auf die griechische Insel fliegen, doch #covid19 hat nicht nur unsere Reisepläne gehörig durcheinandergebracht. Weiterlesen →
25. Februar 2024
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 504
Ein echtes Durcheinander war die 504. Lauf-Woche. Der Regen hat genervt und mich mehrfach die Planungen über Bord werfen lassen. Weiterlesen →