Schwimmen ist nicht nur eine der ältesten sportlichen Betätigungen des Menschen, sondern auch eine der gesündesten.
6. September 2023
von Marc
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6. September 2023
von Marc
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Kurz-Urlaub 2023 in Jena und Thüringen – Tag 4
Unser Kurzurlaub in Jena ist Geschichte. Gern blicke ich auf die fünf Tage in Thüringen n zurück und erzähle von meinen Erlebnissen an der Saale. Weiterlesen →
5. September 2023
von Marc
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Ernährung: Die besten proteinreichen Lebensmittel für eine ausgewogene Ernährung
Eiweiß, oder auch Protein genannt, ist ein essentieller Makronährstoff, der in vielen Lebensmitteln vorkommt und für zahlreiche Körperfunktionen erforderlich ist. Weiterlesen →
4. September 2023
von Marc
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Rezension: Marschlande von Jarka Kubsova
Jarka Kubsova entführt uns in ihrem neuen Roman ‘Marschlande‘ auf eine literarische Reise in zwei Zeitebenen, die das Schicksal zweier kämpferischer Frauen beleuchtet. Im Jahr 1580 treffen wir als erstes auf Abelke Bleken, die mutig um ein selbstbestimmtes Leben ringt. Weiterlesen →
3. September 2023
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 479
Der Sommer ist endlich da und kommt gleich mit hammerharten Temperaturen um die Ecke.
1. September 2023
von Marc
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Lesenswerte Links – Kalenderwoche 35 in 2023
Der September ist da und der Sommer macht sich langsam aus dem Staub. Weiterlesen →
31. August 2023
von Marc
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Kurz-Urlaub 2023 in Jena und Thüringen – Tag 3
Unser Kurzurlaub in Jena ist Geschichte. Gern blicke ich auf die fünf Tage in Thüringen n zurück und erzähle von meinen Erlebnissen an der Saale. Weiterlesen →
30. August 2023
von Marc
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Rezension: Der Trip von Arno Strobel
Der neue Psychothriller von Arno Strobel führt uns auf die hiesigen Campingplätze im Norden. Doch nach Urlaub und Entspannung schmeckt die Geschichte Der Trip nicht – im Gegenteil. Es wird blutig. Sehr blutig. Weiterlesen →
27. August 2023
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 478
Auch wenn ich mich wie eine Schallplatte mit Sprung anhöre: der dauernde Regen im Sommer geht mir mächtig auf die Nerven. Weiterlesen →
25. August 2023
von Marc
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Lesenswerte Links – Kalenderwoche 34 in 2023
Genießt den Sommer – solange es noch möglich ist. Klar, die Temperaturen waren ordentlich heiß, doch zum Wochenende macht der Sommer eine (hoffentlich kurze) Pause. Weiterlesen →