Über die unbeschreibliche Flutkatastrophe in Nordrhein-Westfalen und Rheinland-Pfalz habe ich im Blog bereits berichtet (siehe auch: Spendenlauf – Laufen für die Flutopfer). Weiterlesen →
26. Juli 2021
von Marc
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25. Juli 2021
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 369
Endlich wieder an der Ostsee laufen! Endlich wieder Strand! Endlich wieder mehr! Endlich wieder Kühlungsborn! Weiterlesen →
23. Juli 2021
von Marc
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Lesenswerte Links – Kalenderwoche 29 in 2021
Back from holiday! Seit vergangenem Sonntag bin ich wieder zurück aus Kühlungsborn und habe bereits ein paar Tage gearbeitet.
21. Juli 2021
von Marc
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Spendenlauf – Laufen für die Flutopfer
Während ich entspannt im Sommerurlaub an der Ostsee geweilt habe, ist eine unfassbare und heftige Flutkatastrophe über Nordrhein-Westfalen und Rheinland-Pfalz hereingebrochen. Weiterlesen →
20. Juli 2021
von Marc
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Video: 131 Minutes Of Commercials From German TV (1986)
Ach ja, die 1980er Jahre. Was für eine schöne Zeit war das damals. Ich war auf dem Weg zum Teenager, es gab nur drei Fernsehprogramme und das Testbild kannten sowohl große als auch kleine TV-Gucker. Weiterlesen →
18. Juli 2021
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 368
Der Lauf-Monat Juni ist vorbei und mit mehr als 170 Kilometern konnte ich endlich wieder ein standesgemäßes Laufpensum abliefern.
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16. Juli 2021
von Marc
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Lesenswerte Links – Kalenderwoche 28 in 2021
Traditionell gibt es während meines Sommerurlaubs die Lesenswerten Links nicht in der gewohnten Form.
15. Juli 2021
von Marc
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Eine neue Duschabtrennung von Glas Kannen in Kleinenbroich
Es wurde Zeit für eine Renovierung im Bad. Die bisherige Duschabtrennung sollte durch eine Glas-Duschwand ersetzt werden. Weiterlesen →
13. Juli 2021
von Marc
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Video: Laufen mit Plantarfasziitis und Fersensporn – Übungen zur Behandlung der Schmerzen
Erst war es nur ein Drücken oder Ziehen an der Fußsohle. Etwas, dem ich nicht viel Bedeutung beigemessen habe. Wann der Schmerz genau aufgetreten ist, kann ich im Nachhinein gar nicht mehr feststellen. Es muss Anfang, Mitte April gewesen sein. Weiterlesen →
11. Juli 2021
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 367
So heiß es in der Vorwoche gewesen ist, so krass sind die Temperaturen nur eine Woche später wieder nach unten gerauscht.
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