Ein Ostwestfale im Rheinland

Das Leben jenseits des Rheins in mehr oder weniger weisen Worten.

8. April 2018
von Marc
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Die Trainingswoche vor dem Venloop war entspannt.

13. März 2018
von Marc
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Lange Läufe sind Pflicht im Rahmen der Marathon-Vorbereitung. Lange Läufe sind aber auch langweilig.

15. Februar 2018
von Marc
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Ein wichtiger Baustein auf dem Weg zu #DeinErsterMarathon ist neben dem maßgeschneiderten Trainingsplan die Leistungsdiagnostik mit dem Laktattest.

12. Januar 2018
von Marc
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Puh, das war anstrengend. Erstmals in diesem Jahr und erstmals seit mehreren Wochen hatte ich fünf Arbeitstage in Folge zu überstehen.

10. Dezember 2017
von Marc
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Stark angefangen und ganz stark nachgelassen – so lässt sich meine Lauf-Woche 180 auf einen Punkt bringen.

9. Dezember 2017
von Marc
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Während der Vorbereitungen auf die Weihnachtsfeier mit der Abteilung brauten sich dunkle Wolken am Himmel zusammen.

5. Dezember 2017
von Marc
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Am heutigen Dienstag, einen Tag vor Nikolaus, findet die 25. Auflage des Picture my Day Day statt.

28. November 2017
von Marc
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Alle Jahre wieder bin ich zum Ende des Jahres genervt. Aber so etwas von genervt. Und es wird jedes Jahr schlimmer.

24. November 2017
von Marc
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Morgen steigt das Revierderby zwischen Borussia Dortmund und Schalke und ich habe mal so gar nicht Bock auf Fußball.

17. November 2017
von Marc
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Die Hammer-Woche mit Fackelausstellung, Martinsumzug und 11. Geburtstag des Sohnes ist geschafft.