Das neue Jahr hat bereits gut die Hälfte des ersten Monats hinter sich gebracht und auch im Training groove ich mich langsam ein.
27. Januar 2019
von Marc
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119 Suchergebnisse für: Ich bin jetzt Läufer "Woche 2"
20. Januar 2019
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 238
Das alte Jahr ist vorüber und das neue Jahr hat sich auf den Weg gemacht. So lässt sich meine 238. Lauf-Woche auf einen Nenner bringen.
13. Januar 2019
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 237
Die sogenannten “Zeit zwischen den Jahren” macht sich bei mir nicht nur im Büro, sondern auch beim Sport bemerkbar. Zwischen “drittem Weihnachtstag” und einen Tag vor Silvester habe ich zumindest Zeit für zwei Läufe gefunden.
6. Januar 2019
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 236
Das Laufjahr 2018 biegt langsam auf die Zielgerade ein und im Training wird es ebenfalls etwas ruhiger.
30. Dezember 2018
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 235
Endlich hat das Laufen ohne Ziel ein Ende. Ich werde wieder einen Marathon in Angriff nehmen!
23. Dezember 2018
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 234
Es ist wirklich der Wurm drin bei mir. Zumindest gesundheitlich.
16. Dezember 2018
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 233
Der Rhythmus 2 – 4 – 2 – 4 scheint sich bei mir zu etablieren. Erneut bin ich nach einer Laufwoche mit nur zwei Einheiten in der darauffolgenden Woche wiederum vier Mal gelaufen.
9. Dezember 2018
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 232
Bislang habe ich gedacht, dass Laufen das Immunsystem stärkt. Das ist natürlich richtig. Doch gegen eine viel zu kalt eingestellte Klimaanlage ist dann auch das beste Immunsystem machtlos.
2. Dezember 2018
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 231
Vier Einheiten in einer Woche schaffe ich sonst eher selten. Dieses Mal war es endlich wieder soweit – und das war gut so.
25. November 2018
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 230
Kurz und alles andere als umfangreich war die 230. Lauf-Woche.