Das neue Jahr ist bereits mehr als einen Monat alt und es wird Zeit für meine Wettkampf-Planung. Auch und besonders im Hinblick auf meinen dritten Marathon im April.

13. Februar 2020
von Marc
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13. Februar 2020
von Marc
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Das neue Jahr ist bereits mehr als einen Monat alt und es wird Zeit für meine Wettkampf-Planung. Auch und besonders im Hinblick auf meinen dritten Marathon im April.
5. Januar 2020
von Marc
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Vor Weihnachten hat es noch geklappt: die Marke von 2.400 Kilometern ist geknackt!
1. August 2019
von Marc
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Einen Marathon zu finishen ist schon eine krasse Sache. 42,195 Kilometer laufen sich nicht “mal eben so”.
21. Juli 2019
von Marc
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Drei Wochen Pause gab es für mich gleich zweimal. Die eine Pause bezieht sich auf das Krafttraining, das ich schleifen gelassen habe. Die andere Pause auf die Work-Lauf-Balance, die ich nach den heißen Sommertagen endlich reaktiviert habe.
28. Juni 2019
von Marc
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Die Mega-Hitze hat Deutschland seit einigen Tagen im Griff.
30. Mai 2019
von Marc
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Seit bald fünf Jahre bin ich als passionierter Läufer unterwegs. Und von Beginn an bin ich gelaufen, gelaufen und gelaufen. Auf Alternativ-Training wie Radfahren habe ich maximal nach einem ersten Marathon im Regenerationstraining gesetzt.
26. Mai 2019
von Marc
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Es hat sich einiges getan seit meinem zweiten Marathon. Wider Erwarten habe ich die Regenerationsphase verkürzt und habe neue Pläne.
19. Mai 2019
von Marc
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Mein zweiter Marathon ist Geschichte und der Trainingsalltag kehrt zurück.
21. April 2019
von Marc
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Die intensivste Trainingswoche für #deinzweiterMarathon stand in der 251. Lauf-Woche auf dem Plan.
17. Februar 2019
von Marc
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Diese Lauf-Woche war ungewohnt für mich: nur drei anstelle von vier Einheiten waren angesagt.