Der Trainingsplan für den METRO Marathon kommt immer stärker zur Entfaltung. Die Läufe werden länger und weiter.
23. Februar 2020
von Marc
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23. Februar 2020
von Marc
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Der Trainingsplan für den METRO Marathon kommt immer stärker zur Entfaltung. Die Läufe werden länger und weiter.
16. Februar 2020
von Marc
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Gerade habe ich mit dem Trainingsplan begonnen und schon steht die erste Erholungswoche auf dem Plan. Donnerwetter!
13. Februar 2020
von Marc
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Das neue Jahr ist bereits mehr als einen Monat alt und es wird Zeit für meine Wettkampf-Planung. Auch und besonders im Hinblick auf meinen dritten Marathon im April.
9. Februar 2020
von Marc
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Die dritte Woche des Marathon-Trainings habe ich erfolgreich hinter mich gebracht und dabei einiges Neues gelernt.
2. Februar 2020
von Marc
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Die zweite Trainingswoche für den METRO Marathon in Düsseldorf ist erledigt. Langsam groove ich mich in den “Vier Einheiten pro Woche”-Rhythmus ein und es macht sogar Spaß.
26. Januar 2020
von Marc
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Die Entscheidung ist gefallen: ich werde Ende April meinen dritten Marathon laufen! Und damit einher beginnt auch das Training für den Wettkampf über 42,195 Kilometer.
19. Januar 2020
von Marc
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Das Jahr 2019 ist Geschichte und damit auch mein Laufjahr 2019. Am Ende hat es für passable 2.451 Kilometer gereicht – ich bin sehr zufrieden mit diesem Pensum (und das trotz der widrigen Umstände im August).
12. Januar 2020
von Marc
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Zwei Läufe gab es in der Weihnachts-Woche – mehr war aufgrund des Besuches in der alten Heimat nicht drin.
5. Januar 2020
von Marc
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Vor Weihnachten hat es noch geklappt: die Marke von 2.400 Kilometern ist geknackt!
29. Dezember 2019
von Marc
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Bereits am Donnerstag hatte ich alle drei Einheiten der Laufwoche erledigt. Das lag weniger daran, dass ich so heiß aufs Laufen gewesen bin.