Die 114. Laufwoche stand ganz im Zeichen der großen Hitzewelle, die Deutschland erfasst hat.
4. September 2016
von Marc
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4. September 2016
von Marc
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Die 114. Laufwoche stand ganz im Zeichen der großen Hitzewelle, die Deutschland erfasst hat.
27. August 2016
von Marc
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Es läuft wieder bei mir: das Laufen macht Spaß, die Distanzen stimmen und auch mein neues Spielzeug am Arm hat seinen Teil dazu beigetragen.
21. August 2016
von Marc
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12,20 und 14,05 sowie 15,29 Kilometer – das waren die Distanzen meiner drei Trainingseinheiten in der 112. Laufwoche.
13. August 2016
von Marc
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Der schöne Sommerurlaub ist Geschichte und der Lauf-Alltag steht wieder auf dem Programm.
6. August 2016
von Marc
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Der Sommerurlaub hat mich in diesem Jahr auf die Mein Schiff 3 von TUI Cruises geführt und dort war der Sport für mich schon etwas ganz Besonderes.
27. Juli 2016
von Marc
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Ohne große Vorworte geht’s direkt zu meinen Lauf-Erlebnissen. Bezaubernde Begleitung beim Abendlauf Am Montag Abend um 20 Uhr war es mit 27 Grad noch knackig warm. Nachdem ich den gesamten Tag im Seminarraum des wunderschön gelegenen MutterHauses in Düsseldorf-Kaiserswerth verbracht … Weiterlesen
24. Juli 2016
von Marc
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In der 108. Laufwoche bin ich erstmals seit langem mit vier Einheiten unterwegs gewesen.
16. Juli 2016
von Marc
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Nach dem Wettkampf ist vor dem Wettkampf!
9. Juli 2016
von Marc
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Die 106. Laufwoche stand ganz im Zeichen meines ersten Halbmarathons in Himmelgeist.
2. Juli 2016
von Marc
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Die Freude währte nur eine Woche: bin ich in Laufwoche 104 endlich wieder dreimal die Woche gelaufen, hat es dieses Mal erneut nur für zwei Einheiten gereicht.