In der Lauf-Woche 181 war noch Regeneration angesagt, doch mit Blick auf das Jahresende zieht das Pensum im Trainingsplan an.
23. Dezember 2017
von Marc
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Schlagwort-Archive: Bahntraining
17. Dezember 2017
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 181
Regeneration war in der 181. Lauf-Woche angesagt.
10. Dezember 2017
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 180
Stark angefangen und ganz stark nachgelassen – so lässt sich meine Lauf-Woche 180 auf einen Punkt bringen.
3. Dezember 2017
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 179
Diese Woche habe ich mein erstes Bahntraining absolviert – und es war einfach klasse und wird meinem Training für #DeinErsterMarathon noch einen Schub verleihen.