Dieses Jahr gibt es den Rückblick auf mein Läuferjahr 2018 nicht mit einem halben Jahr Verspätung – das freut mich 🙂
7. März 2019
von Marc
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Schlagwort-Archive: #DeinErsterMarathon
18. September 2018
von Marc
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#DeinErsterMarathon aus Social Media Sicht
Mehr als fünf Monate ist er her, mein #DeinErsterMarathon in Rotterdam.
2. August 2018
von Marc
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Rezension: Die besten Marathontipps, die in keinem Laufbuch stehen von Andreas Butz
Es sind nur noch wenige Tage bis zu meinem ersten Marathon. Ich habe ordentlich trainiert, bin von Erkältungen und Verletzungen verschont geblieben und fühle mich fit.
12. Juni 2018
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer: Das war mein Laufjahr 2017 und ein Ausblick auf 2018
Ein Jahresrückblick im Juni? Ja, das gibt es 🙂 Und ich will auch gar nicht um den heißen Brei herumreden. Leider habe ich es nicht früher geschafft, als Läufer auf das vergangene Jahr 2017 zu blicken.
31. Mai 2018
von Marc
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#deinErsterMarathon: der Marathon und der Weg dorthin hat mein Leben verändert
Laufen kann dein Leben verändern. Noch mehr verändert ein Marathon dein Leben.
22. Mai 2018
von Marc
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#DeinErsterMarathon: Race-Day Rotterdam 2018
Sonntag, 8. April 2018: es ist Race-Day!
1. Mai 2018
von Marc
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#DeinErsterMarathon in Rotterdam: das Vorspiel
Mehr als drei Wochen ist mein Marathon-Debüt inzwischen her und ich hatte Zeit, diesen Tag und das gesamte Drumherum ausreichend sacken zu lassen und zu mir zu finden.
22. April 2018
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 199
Die 199. Lauf-Woche stand ganz im Zeichen von meinem Marathon-Debüt in Rotterdam am 8. April 2018.
15. April 2018
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 198
Die letzten Trainingsmeter vor Rotterdam standen in der 198. Lauf-Woche an.
12. April 2018
von Marc
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Regeneration nach #DeinErsterMarathon: Wie trainiere ich nach dem Marathon-Wettkampf?
Mein erster Marathon ist Geschichte und nachdem ich bisher nur auf Kurz- und Mitteldistanzen Wettkämpfe bestritten habe, ist die Regeneration nach einem Lauf über 42,195 Kilometer eine ganz andere Hausnummer.