9. Dezember 2019
von Marc
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In dieser Woche fahre ich das vorerst letzte Mal morgens mit dem Regionalexpress von Kleinenbroich nach Düsseldorf. Und das ist richtig übel. Denn das bedeutet für mich viel verschenkte Zeit in der S-Bahn auf dem Weg nach Düsseldorf ins Büro.
30. Juni 2019
von Marc
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Schon vor einer gefühlten Ewigkeit habe ich mich zum dritten Mal für den Himmelgeister Halbmarathon Ende Juni angemeldet.
8. Mai 2019
von Marc
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Ich habe einige Tage benötigt, um meinen zweiten Marathon Revue passieren zu lassen und das Geschehen zu verarbeiten. Mit einigen Tagen Abstand ist die Enttäuschung im Ziel dem Stolz über das Erreichte gewichen.
26. April 2019
von Marc
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Zwei Tage. Nur noch wenige Stunden sind es bis zu meinem nächsten Wettkampf im Jahr 2019, der gleichzeitig auch mein längster, anstrengendster und vielleicht auch schönster Wettkampf des Jahres wird.
4. März 2019
von Marc
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Es ist für viele Menschen im Rheinland die wichtigste Frage: können die Rosenmontagszüge in Düsseldorf, Köln und Umgebung heute stattfinden?
24. Oktober 2018
von Marc
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Back from holiday – ich melde mich zurück aus dem Herbsturlaub!
30. April 2018
von Marc
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Mir war es gar nicht bewusst, aber es ist wahr: schon zum vierten Mal in Folge habe ich am 29. April 2018 am Metro Marathon mit der Staffel teilgenommen.
15. Februar 2018
von Marc
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Ein wichtiger Baustein auf dem Weg zu #DeinErsterMarathon ist neben dem maßgeschneiderten Trainingsplan die Leistungsdiagnostik mit dem Laktattest.
8. Februar 2018
von Marc
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Vom Verlust der Traditionen an Karneval im Rheinland – mit diesem sperrigen Titel wollte ich erst meinen Text überschreiben.
15. Januar 2018
von Marc
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Es waren dramatische Bilder, die am ersten Januar-Wochenende im Fernsehen über die Sender geflimmert sind: Hochwasser-Alarm in Deutschland.