Eiweiß, oder auch Protein genannt, ist ein essentieller Makronährstoff, der in vielen Lebensmitteln vorkommt und für zahlreiche Körperfunktionen erforderlich ist.
5. September 2023
von Marc
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Schlagwort-Archive: Ernährung
25. April 2017
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer: Das war mein Laufjahr 2016 und ein Ausblick auf 2017
Jetzt bin ich schon seit zweieinhalb Jahren Läufer. Wahnsinn, wie schnell die Zeit vergeht.
8. August 2016
von Marc
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Rezension: Laufen zum Abnehmen von Timm Sendes
Die Motivation, mit dem Laufen zu beginnen, ist bei jedem Menschen unterschiedlich.
26. Januar 2016
von Marc
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Rezension: Die Fettlöserin von Nicole Jäger
340 Kilo. Das sind 1.360 Stück Butter. Oder 340 Six Packs mit Äpfeln. Oder das Gewicht einer durchschnittlich großen Kindergartengruppe (ohne Erzieherin, versteht sich). Auf jeden Fall ist es verdammt viel.
23. Januar 2016
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer: Das war mein Laufjahr 2015 und ein Ausblick auf 2016
Mehr als 80 Laufwochen habe ich inzwischen auf dem Buckel.
4. Juli 2015
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – ein Zwischenfazit nach einem Jahr
Es ist unglaublich. Seit 52 Wochen laufe ich bereits regelmäßig und ich übertreibe nicht, wenn ich behaupte, dass sich mein Leben mit dem Laufen seit dem 27. Juni 2014 nachhaltig verändert hat.
23. Juni 2015
von Marc
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Leckere Abwechslung für die ganze Familie mit GEFRO Balance
Nicht erst, seitdem ich Läufer bin, achte ich auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung.
11. April 2015
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – ein Zwischenfazit nach neun Monaten
Wahnsinn, wie die Zeit vergeht. Ein dreiviertel Jahr laufe ich bereits. Und was im Kleinen begonnen hat, ist inzwischen zu einem wichtigen Teil in meinem Leben geworden, das positive Auswirkungen in viele Richtungen hat.
14. März 2015
von Marc
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Meine Vorbereitung auf den ersten Wettkampf über zehn Kilometer
Am 29. März 2015 ist es endlich soweit: ich werde meinen ersten Wettkampf laufen.
21. Februar 2015
von Marc
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Rezension: Das neue Lauf-Training von Sonja von Opel und Michael Reusse
Jeder, der als Neuling mit dem Laufen angefangen, oder jeder, der sich mit dem Gedanken trägt, das Laufen zu beginnen, ist auf der Suche nach den drei T: Tipps, Tricks und Trainingspläne sind gefragt wie nie.