62 Kilometer und vier Einheiten habe ich in der 172. Lauf-Woche hinter mich gebracht.
15. Oktober 2017
von Marc
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Schlagwort-Archive: Halbmarathon
12. Oktober 2017
von Marc
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ElAldonal: RunDisney – a magical weekend! Teil 3
Erst ging es nach Frankreich, dann folgte der Besuch im Disneyland Paris und jetzt ist es endlich soweit: der Lauf steht an!
10. Oktober 2017
von Marc
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ElAldonal: RunDisney – a magical weekend! Teil 2
Der erste Teil war das Warm Up für den RunDisney und im zweiten Teil der Reise nach Frankreich nimmt uns ElAdonal mit ins Disneyland.
8. Oktober 2017
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 171
Adduktoren, Work-Lauf-Balance und Intervall-Training.
6. Oktober 2017
von Marc
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ElAldonal: RunDisney – a magical weekend! Teil 1
Dieses Mal nimmt uns mein Gastblogger ElAldonal mit nach Frankreich.
4. Oktober 2017
von Marc
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Das war mein erster Sparkassen Phoenix-Halbmarathon 2017 in Dortmund
Was. Für. Ein. Tag. Was. Für. Ein. Lauf. Auch einen Tag später bin ich immer noch geflasht von den Ereignissen am Tag der Deutschen Einheit, als ich das erste mal am Halbmarathon in Dortmund teilgenommen habe.
2. Oktober 2017
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 170
Zwei Einheiten pro Woche führen bei mir eigentlich zu mieser Stimmung. Doch dieses Mal ist das anders.
19. September 2017
von Marc
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Mein erstes Mal: ich starte beim Sparkassen Phoenix-Halbmarathon 2017 in Dortmund
Zum sechsten Mal findet in diesem Jahr der Sparkassen Phoenix-Halbmarathon in Dortmund statt. Und endlich bin ich mit dabei!
3. September 2017
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 166
Fünf Wochen hat es gedauert, bis ich mich wieder an die Halbmarathon-Distanz gewagt habe.
25. Juli 2017
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 160
Erstmals seit gut zehn Wochen habe ich es geschafft, die Marke von 50 Kilometern pro Trainingswoche zu knacken.