In der 108. Laufwoche bin ich erstmals seit langem mit vier Einheiten unterwegs gewesen.
24. Juli 2016
von Marc
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Schlagwort-Archive: Halbmarathon
5. Juli 2016
von Marc
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Das war mein erster Halbmarathon beim Himmelgeister Brückenlauf 2016
Fünf Tage nach meinem zweiten Laufgeburtstag habe ich mir selbst ein Geschenk gemacht und bin meinen ersten Halbmarathon als Wettkampf gelaufen.
25. Juni 2016
von Marc
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Mein erstes Mal: ich starte beim Himmelgeister Brückenlauf 2016 in Düsseldorf
Kinder, wie die Zeit vergeht! In wenigen Tagen werde ich meinen zweiten Lauf-Geburtstag feiern.
17. März 2016
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 90
Halbmarathon. Ein Wort, das mich vor einigen Monaten noch elektrisiert hat und das als Ziel in weiter Ferne schien.
5. März 2016
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 88
Nach einer gefühlten Ewigkeit habe ich in einer Laufwoche gleich vier anstelle der üblichen drei Einheiten absolviert.
23. Januar 2016
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer: Das war mein Laufjahr 2015 und ein Ausblick auf 2016
Mehr als 80 Laufwochen habe ich inzwischen auf dem Buckel.
16. Dezember 2015
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 77
Der Wunsch war da, die Hoffnung auch.
14. Oktober 2015
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 68
Endlich konnte ich wieder in Ostwestfalen laufen.
9. September 2015
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 63
Wow, die vergangene Lauf-Woche hat mich gleich in mehrer Hinsicht umgehauen!
22. August 2015
von Marc
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Rezension: Tempotraining für 10-Kilometer, Halbmarathon- und Marathon-Läufer von Holle Bartosch
Wer mit dem Laufen begonnen und Spaß daran gefunden hat, wird sich früher oder später mit einer Steigerung des Laufpensums oder der Intensität beschäftigen.