Langsam bewege ich mich im Training für #deinzweiterMarathon Richtung Tapering-Phase und damit nimmt die Intensität ein wenig ab.
28. April 2019
von Marc
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Schlagwort-Archive: Halbmarathon
21. April 2019
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 251
Die intensivste Trainingswoche für #deinzweiterMarathon stand in der 251. Lauf-Woche auf dem Plan.
17. April 2019
von Marc
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Training für #deinzweiterMarathon: März 2019
Mein zweiter Marathon rückt immer näher. In weniger als drei Wochen starte ich in Düsseldorf und das hat sich im März-Training. bemerkbar gemacht.
14. April 2019
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 250
Jubiläum, Jubiläum! Meine 250. Lauf-Woche ist angebrochen. Im Sommer 2014, als ich mit dem Laufen begonnen habe, hätte ich mir nicht träumen lassen, dass ich so lange läuferisch am Ball bleibe.
7. April 2019
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 249
Die 249. Lauf-Woche stand ganz im Zeichen der Vorbereitung für den zweiten Wettkampf des Jahres. Es ging nach Duisburg, zur Winterlaufserie, bei deren drittem Lauf ich den Halbmarathon gelaufen bin.
31. März 2019
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 248
Zwei magere Läufe sind es in der Vorwoche gewesen – und in der 248. Lauf-Woche habe ich mal eben fünf Einheiten mit knapp 86 Kilometern abgeliefert.
21. März 2019
von Marc
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Training für #deinzweiterMarathon: Februar 2019
Den Peak im Training für #deinzweiterMarathon habe ich im Februar noch nicht erreicht, auch wenn die nackten Zahlen einen anderen Schluss zulassen könnten.
17. März 2019
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 246
Fünf statt der geplanten vier Einheiten sind es in der 246. Lauf-Woche für mich geworden. Und damit habe ich auch die ersehnte magische Grenze von 70 Kilometern geknackt.
10. März 2019
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 245
Langsam pirsche ich mich an die magische Grenze von 70 Lauf-Kilometern pro Woche heran. “Schuld” daran ist neben einem 29 Kilometer-Lauf auch der Mondschein-Run, den ich um einige tausend Meter erweitert habe.
7. März 2019
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer: Das war mein Laufjahr 2018 und ein Ausblick auf 2019
Dieses Jahr gibt es den Rückblick auf mein Läuferjahr 2018 nicht mit einem halben Jahr Verspätung – das freut mich 🙂