Zurück aus dem Urlaub ging es direkt wieder in die Laufschuhe – und erneut sollte ich nicht aus meinen Fehlern gelernt haben.
8. August 2021
von Marc
Keine Kommentare
Schlagwort-Archive: Jogging
1. August 2021
von Marc
Keine Kommentare
Ich bin jetzt Läufer – Woche 370
Die erste Woche in Kühlungsborn ist – auch läuferisch – ruckzuck vergangen. In der zweiten Woche hat es leider nur für zwei Einheiten gereicht.
25. Juli 2021
von Marc
Keine Kommentare
Ich bin jetzt Läufer – Woche 369
Endlich wieder an der Ostsee laufen! Endlich wieder Strand! Endlich wieder mehr! Endlich wieder Kühlungsborn!
21. Juli 2021
von Marc
Keine Kommentare
Spendenlauf – Laufen für die Flutopfer
Während ich entspannt im Sommerurlaub an der Ostsee geweilt habe, ist eine unfassbare und heftige Flutkatastrophe über Nordrhein-Westfalen und Rheinland-Pfalz hereingebrochen.
18. Juli 2021
von Marc
Keine Kommentare
Ich bin jetzt Läufer – Woche 368
Der Lauf-Monat Juni ist vorbei und mit mehr als 170 Kilometern konnte ich endlich wieder ein standesgemäßes Laufpensum abliefern.
13. Juli 2021
von Marc
Keine Kommentare
Video: Laufen mit Plantarfasziitis und Fersensporn – Übungen zur Behandlung der Schmerzen
Erst war es nur ein Drücken oder Ziehen an der Fußsohle. Etwas, dem ich nicht viel Bedeutung beigemessen habe. Wann der Schmerz genau aufgetreten ist, kann ich im Nachhinein gar nicht mehr feststellen. Es muss Anfang, Mitte April gewesen sein.
11. Juli 2021
von Marc
Keine Kommentare
Ich bin jetzt Läufer – Woche 367
So heiß es in der Vorwoche gewesen ist, so krass sind die Temperaturen nur eine Woche später wieder nach unten gerauscht.
4. Juli 2021
von Marc
Keine Kommentare
Ich bin jetzt Läufer – Woche 366
Die erste richtig heiße Lauf-Woche stand auf dem Programm und deshalb gab es diese Woche ausschließlich Läufe am frühen Morgen.
27. Juni 2021
von Marc
Keine Kommentare
Ich bin jetzt Läufer – Woche 365
Drei Läufe gab es in der 365. Lauf-Woche und alle drei Einheiten habe ich am frühen Morgen erledigt.
20. Juni 2021
von Marc
Keine Kommentare
Ich bin jetzt Läufer – Woche 364
Erst kürzlich habe ich über das schlechte Wetter im Mai gejammert, da wird es auch schon sommerlich.