Die zweite Trainingswoche für den METRO Marathon in Düsseldorf ist erledigt. Langsam groove ich mich in den “Vier Einheiten pro Woche”-Rhythmus ein und es macht sogar Spaß.
2. Februar 2020
von Marc
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Schlagwort-Archive: Jogging
30. Januar 2020
von Marc
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Produkttest: Bluetooth In Ear Kopfhörer von EFO SHM
Seit mehr als fünf Jahren bin ich als Läufer unterwegs. Und seit mehr als fünf Jahren habe ich beim Laufen kabelgebundene In Ears benutzt. Das Problem: jedes Jahr musste ich mir ein neues Set kaufen, weil das Kabel gebrochen war … Weiterlesen
26. Januar 2020
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 291
Die Entscheidung ist gefallen: ich werde Ende April meinen dritten Marathon laufen! Und damit einher beginnt auch das Training für den Wettkampf über 42,195 Kilometer.
19. Januar 2020
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 290
Das Jahr 2019 ist Geschichte und damit auch mein Laufjahr 2019. Am Ende hat es für passable 2.451 Kilometer gereicht – ich bin sehr zufrieden mit diesem Pensum (und das trotz der widrigen Umstände im August).
16. Januar 2020
von Marc
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Genuss statt Stress: ich starte beim METRO Marathon 2020 in Düsseldorf
Die Entscheidung ist gefallen: ich werde meinen dritten Marathon laufen. Ende April in Düsseldorf beim METRO Marathon geht es auf die 42.195 Meter. Ich habe lange mit mir gerungen, ob ich das Projekt “Sub 4” erneut in Angriff nehme. Und … Weiterlesen
12. Januar 2020
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 289
Zwei Läufe gab es in der Weihnachts-Woche – mehr war aufgrund des Besuches in der alten Heimat nicht drin.
5. Januar 2020
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 288
Vor Weihnachten hat es noch geklappt: die Marke von 2.400 Kilometern ist geknackt!
29. Dezember 2019
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 287
Bereits am Donnerstag hatte ich alle drei Einheiten der Laufwoche erledigt. Das lag weniger daran, dass ich so heiß aufs Laufen gewesen bin.
26. Dezember 2019
von Marc
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Soll ich´s wirklich machen, oder lass ich´s lieber sein? Nachdenken über meinen dritten Marathon
Ja, die Textzeile ist geklaut. Und zwar von Fettes Brot aus Hamburg. In ihrem Hit “Jein” haben sie das Thema auf den Punkt gebracht, dem ich mich seit April dieses Jahres stellen muss: Nachdenken über meinen dritten Marathon.
22. Dezember 2019
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 286
Weiter abwärts geht es mit meinem Wochenpensum. Von knapp 65 auf 53 Kilometer in der vergangenen Woche und nun von 53 auf 48 Kilometer. Was ist da los? Ganz einfach: es ist Vorweihnachtszeit und da gibt es Wichtigeres als Laufen.