Die 199. Lauf-Woche stand ganz im Zeichen von meinem Marathon-Debüt in Rotterdam am 8. April 2018.
22. April 2018
von Marc
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Schlagwort-Archive: Jogging
15. April 2018
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 198
Die letzten Trainingsmeter vor Rotterdam standen in der 198. Lauf-Woche an.
12. April 2018
von Marc
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Regeneration nach #DeinErsterMarathon: Wie trainiere ich nach dem Marathon-Wettkampf?
Mein erster Marathon ist Geschichte und nachdem ich bisher nur auf Kurz- und Mitteldistanzen Wettkämpfe bestritten habe, ist die Regeneration nach einem Lauf über 42,195 Kilometer eine ganz andere Hausnummer.
8. April 2018
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 197
Die Trainingswoche vor dem Venloop war entspannt.
6. April 2018
von Marc
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Tracking mit der NN Marathon Rotterdam App bei #DeinErsterMarathon
Am Sonntag ist es soweit. Mein erster Marathon steht an und ich bin inzwischen etwas entspannter geworden.
5. April 2018
von Marc
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Von Vorfreude, Sorge und Angstfreude: wenige Tage vor meinem ersten Marathon
Nur noch drei Tage, dann findet mein erster Marathon statt.
3. April 2018
von Marc
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#DeinErsterMarathon: 10 Fragen von Marathon-Debütanten an Gernot Olschowsky
Wer das erste Mal einen Marathon läuft, hat nicht nur einen großen Respekt vor der Aufgabe, sondern auch viele Fragen.
2. April 2018
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 196
Das Training für #DeinErsterMarathon biegt langsam, aber sicher auf die Zielgerade ein und das wirkt sich auf den Trainingsplan aus.
31. März 2018
von Marc
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Endspurt bei #DeinErsterMarathon: Laufbekleidung und Laufschuhe von New Balance bei Laufsport Bunert in Neuss
Passend zum Endspurt bei #DeinErsterMarathon hat auch meine Lauf-Garderobe ein Update erfahren.
29. März 2018
von Marc
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#DeinErsterMarathon am 8. April 2018 in Rotterdam – es wird ernst
Es gibt kein Zurück mehr! Am 24. Januar habe ich meine Anmeldung für meinen #DeinErsterMarathon am 8. April 2018 online abgegeben.