Auf geht´s ins neue Jahr! Und zwar passend zu #DeinErsterMarathon mit einem Vorgeschmack auf mein Marathonrenntempo.
21. Januar 2018
von Marc
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Schlagwort-Archive: Jogging
14. Januar 2018
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 185
Das Laufjahr 2017 habe ich mit drei abwechslungsreichen Einheiten abgeschlossen.
7. Januar 2018
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 184
Die Woche vor Weihnachten habe ich gemütlich angehen lassen – schließlich war ich in der Woche davor gleich fünffach fleißig 😉
3. Januar 2018
von Marc
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Meine drei Ziele für #DeinErsterMarathon in Rotterdam 2018
Langsam wird es ernst!
30. Dezember 2017
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 183
Gleich fünf Mal ging es in der Laufwoche 183 auf die Strecke.
23. Dezember 2017
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 182
In der Lauf-Woche 181 war noch Regeneration angesagt, doch mit Blick auf das Jahresende zieht das Pensum im Trainingsplan an.
17. Dezember 2017
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 181
Regeneration war in der 181. Lauf-Woche angesagt.
10. Dezember 2017
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 180
Stark angefangen und ganz stark nachgelassen – so lässt sich meine Lauf-Woche 180 auf einen Punkt bringen.
3. Dezember 2017
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 179
Diese Woche habe ich mein erstes Bahntraining absolviert – und es war einfach klasse und wird meinem Training für #DeinErsterMarathon noch einen Schub verleihen.
26. November 2017
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 178
Das kam schneller als erwartet: schon am 6. November habe ich die magische Marke von 2.000 Kilometern in diesem Jahr geknackt.