Die 496. Lauf-Woche stand ganz im Zeichen meines Geburtstages.

Das miese Wetter und die Arbeit im Büro haben dafür gesorgt, dass ich erst am Donnerstag in die 495. Lauf-Woche eingestiegen bin.

Fünf Einheiten sind es in der 493. Lauf-Woche geworden.

Die 492. Lauf-Woche lässt sich in zwei Blöcke aufteilen.

Die 491. Lauf-Woche ist rasch erzählt. Es gab sage und schreibe nur zwei magere Läufe und das war geplant und sogar genau so gewollt.

Inzwischen ist es unübersehbar: der Herbst macht sich breit.

Erst zum Ende der 487. Lauf-Woche habe ich läuferisch Gas gegeben.