2. Oktober 2023
von Marc
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Gestern vor 25 Jahren, am 1. Oktober 1998, bin ich nach der Ausbildung bei der VerbundVolksbank OWL eG und einem Jahr bei der DZ Bank (damals: WGZ Bank) in der Deutsche WertpapierService Bank AG beruflich durchgestartet.
20. Juli 2023
von Marc
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Am 2. Juni 2023 war es soweit: mit dem Lauf am Freitag Morgen habe ich eine neue persönliche Bestmarke erreicht: Ich bin mehr als 20.000 Kilometer gelaufen!
16. September 2021
von Marc
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Was? MTV hat Anfang des Monats seinen 40. Geburtstag gefeiert und ist damit nur ein paar Jahre jünger als ich?
30. Juni 2018
von Marc
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Vor achtzehn Jahren war ich am Freitag Morgen aufgeregt. Nur wenige Stunden später sollte ich das Standesamt in Beverungen als Ehemann verlassen.
1. Oktober 2017
von Marc
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Mehr als vier Monate ist es ruhig gewesen um ElAldonal, doch jetzt ist er wieder da.
6. Juli 2017
von Marc
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Keine Geburtstagstorte und keine große Gästeliste. Mein dritter Lauf-Geburtstag war alles andere als spektakulär.
19. März 2017
von Marc
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Die Vorbereitung für den Venloop am 26. März laufen auf Hochtouren. Und es läuft perfekt.
31. Juli 2016
von Marc
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Es ist Ende Juni. Ich relaxe im Garten meiner Schwiegereltern auf der Liege und lausche den Klängen eines Schifferklaviers, auch als Zieharmonika bekannt.
12. Juni 2016
von Marc
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Verdammt noch mal! Ich werde diese hartnäckige Erkältung einfach nicht los!
4. Juni 2016
von Marc
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Seit “Pfingstdienstag” quält mich eine hartnäckige Erkältung und das hat Auswirkungen auf mein Lauftraining.