Inzwischen dürfte es sich herumgesprochen haben: mein zweiter Marathon steht auf dem Plan! Im April laufe ich 42,195 Kilometer rund um Düsseldorf.
14. Februar 2019
von Marc
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Schlagwort-Archive: Monatsstatistik
20. Januar 2019
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 238
Das alte Jahr ist vorüber und das neue Jahr hat sich auf den Weg gemacht. So lässt sich meine 238. Lauf-Woche auf einen Nenner bringen.
16. Dezember 2018
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 233
Der Rhythmus 2 – 4 – 2 – 4 scheint sich bei mir zu etablieren. Erneut bin ich nach einer Laufwoche mit nur zwei Einheiten in der darauffolgenden Woche wiederum vier Mal gelaufen.
18. November 2018
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 229
Nicht nur die Form stimmt bei mir – auch die Umfänge der Einheiten passen immer besser.
14. Oktober 2018
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 224
Der alte Mann kann noch schnell(er) laufen – das war die Erkenntnis dieser Lauf-Woche.
16. September 2018
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 220
Mehr als zehn Wochen musste ich darauf warten. Jetzt war es endlich wieder soweit: vom Büro nach Hause laufen!
19. August 2018
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 216
Zack – da ist der letzte Lauf an der Ostsee Geschichte und der Urlaub am Meer auch schon wieder vorüber.
15. Juli 2018
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 211
Erstmals seit längerem habe ich es nicht geschafft, in einer Woche die Halbmarathon-Distanz zu laufen.
17. Juni 2018
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 207
Es geht doch nichts über einen knackigen, schnellen Lauf. Angepeitscht von meiner frisch erworbenen Musik über Spotify habe ich ordentlich Tempo gemacht und werde den schnellen Lauf am Wochenende fest in mein Training integrieren.
20. Mai 2018
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 203
Der METRO Marathon mit der Staffel hat mir gezeigt, dass das Laufen auch eine hässliche Fratze bereithalten kann.