Die 114. Laufwoche stand ganz im Zeichen der großen Hitzewelle, die Deutschland erfasst hat.
4. September 2016
von Marc
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Schlagwort-Archive: #ProjektLaufen2016
27. August 2016
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 113
Es läuft wieder bei mir: das Laufen macht Spaß, die Distanzen stimmen und auch mein neues Spielzeug am Arm hat seinen Teil dazu beigetragen.
21. August 2016
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 112
12,20 und 14,05 sowie 15,29 Kilometer – das waren die Distanzen meiner drei Trainingseinheiten in der 112. Laufwoche.
13. August 2016
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 111
Der schöne Sommerurlaub ist Geschichte und der Lauf-Alltag steht wieder auf dem Programm.
8. August 2016
von Marc
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Rezension: Laufen zum Abnehmen von Timm Sendes
Die Motivation, mit dem Laufen zu beginnen, ist bei jedem Menschen unterschiedlich.
6. August 2016
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 110
Der Sommerurlaub hat mich in diesem Jahr auf die Mein Schiff 3 von TUI Cruises geführt und dort war der Sport für mich schon etwas ganz Besonderes.
3. August 2016
von Marc
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Rezension: 88 Dinge, die ein Läufer wissen muss von Dr. Matthias Marquardt
Seit einigen Jahren ist 77 Dinge, die ein Läufer wissen muss von Dr. Matthias Marquardt auf dem Markt und damit war es Zeit für eine Neuauflage.
30. Juli 2016
von Marc
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Auswege aus der Falle: Nach dem Wettkampf kommt das mentale Tief
Ich kannte es bisher nur nach wochenlangem Lernen für eine Prüfung: das Fallen in ein tiefes emotionales Loch, das Rutschen in ein psychologisches Tief.
27. Juli 2016
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 109
Ohne große Vorworte geht’s direkt zu meinen Lauf-Erlebnissen. Bezaubernde Begleitung beim Abendlauf Am Montag Abend um 20 Uhr war es mit 27 Grad noch knackig warm. Nachdem ich den gesamten Tag im Seminarraum des wunderschön gelegenen MutterHauses in Düsseldorf-Kaiserswerth verbracht … Weiterlesen
24. Juli 2016
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 108
In der 108. Laufwoche bin ich erstmals seit langem mit vier Einheiten unterwegs gewesen.