Woche 2 nach meinem ersten Marathon ist erledigt und langsam komme ich in Sachen Training wieder in die Spur.
6. Mai 2018
von Marc
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Schlagwort-Archive: Regeneration
29. April 2018
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 200
Konfetti! Sekt! Freibier!
12. April 2018
von Marc
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Regeneration nach #DeinErsterMarathon: Wie trainiere ich nach dem Marathon-Wettkampf?
Mein erster Marathon ist Geschichte und nachdem ich bisher nur auf Kurz- und Mitteldistanzen Wettkämpfe bestritten habe, ist die Regeneration nach einem Lauf über 42,195 Kilometer eine ganz andere Hausnummer.
11. März 2015
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 37
Im Vergleich zu den Vorwochen ließ ich es in der vergangenen Woche etwas ruhiger angehen.