Der Trainingsplan für den METRO Marathon kommt immer stärker zur Entfaltung. Die Läufe werden länger und weiter.
23. Februar 2020
von Marc
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Schlagwort-Archive: Running
16. Februar 2020
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 294
Gerade habe ich mit dem Trainingsplan begonnen und schon steht die erste Erholungswoche auf dem Plan. Donnerwetter!
13. Februar 2020
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Meine Wettkampf-Planung 2020
Das neue Jahr ist bereits mehr als einen Monat alt und es wird Zeit für meine Wettkampf-Planung. Auch und besonders im Hinblick auf meinen dritten Marathon im April.
9. Februar 2020
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 293
Die dritte Woche des Marathon-Trainings habe ich erfolgreich hinter mich gebracht und dabei einiges Neues gelernt.
2. Februar 2020
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 292
Die zweite Trainingswoche für den METRO Marathon in Düsseldorf ist erledigt. Langsam groove ich mich in den “Vier Einheiten pro Woche”-Rhythmus ein und es macht sogar Spaß.
30. Januar 2020
von Marc
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Produkttest: Bluetooth In Ear Kopfhörer von EFO SHM
Seit mehr als fünf Jahren bin ich als Läufer unterwegs. Und seit mehr als fünf Jahren habe ich beim Laufen kabelgebundene In Ears benutzt. Das Problem: jedes Jahr musste ich mir ein neues Set kaufen, weil das Kabel gebrochen war … Weiterlesen
26. Januar 2020
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 291
Die Entscheidung ist gefallen: ich werde Ende April meinen dritten Marathon laufen! Und damit einher beginnt auch das Training für den Wettkampf über 42,195 Kilometer.
19. Januar 2020
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 290
Das Jahr 2019 ist Geschichte und damit auch mein Laufjahr 2019. Am Ende hat es für passable 2.451 Kilometer gereicht – ich bin sehr zufrieden mit diesem Pensum (und das trotz der widrigen Umstände im August).
16. Januar 2020
von Marc
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Genuss statt Stress: ich starte beim METRO Marathon 2020 in Düsseldorf
Die Entscheidung ist gefallen: ich werde meinen dritten Marathon laufen. Ende April in Düsseldorf beim METRO Marathon geht es auf die 42.195 Meter. Ich habe lange mit mir gerungen, ob ich das Projekt “Sub 4” erneut in Angriff nehme. Und … Weiterlesen
12. Januar 2020
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 289
Zwei Läufe gab es in der Weihnachts-Woche – mehr war aufgrund des Besuches in der alten Heimat nicht drin.