Vor Weihnachten hat es noch geklappt: die Marke von 2.400 Kilometern ist geknackt!
5. Januar 2020
von Marc
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Schlagwort-Archive: Running
29. Dezember 2019
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 287
Bereits am Donnerstag hatte ich alle drei Einheiten der Laufwoche erledigt. Das lag weniger daran, dass ich so heiß aufs Laufen gewesen bin.
26. Dezember 2019
von Marc
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Soll ich´s wirklich machen, oder lass ich´s lieber sein? Nachdenken über meinen dritten Marathon
Ja, die Textzeile ist geklaut. Und zwar von Fettes Brot aus Hamburg. In ihrem Hit “Jein” haben sie das Thema auf den Punkt gebracht, dem ich mich seit April dieses Jahres stellen muss: Nachdenken über meinen dritten Marathon.
22. Dezember 2019
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 286
Weiter abwärts geht es mit meinem Wochenpensum. Von knapp 65 auf 53 Kilometer in der vergangenen Woche und nun von 53 auf 48 Kilometer. Was ist da los? Ganz einfach: es ist Vorweihnachtszeit und da gibt es Wichtigeres als Laufen.
15. Dezember 2019
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 285
Mein Wochen-Lauf-Pensum ist in den Keller gerutscht. Von knapp 65 auf 53 Kilometer. Das lässt sich allerdings verschmerzen, zumal ich in dieser Woche nur drei- statt viermal unterwegs gewesen bin. Und immerhin sind zwei Halbmarathon-Trainingseinheiten dabei gewesen.
11. Dezember 2019
von Marc
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Gewinnspiel – nicht nur für Läufer: figgrs Fitnesskarten und Trainingskarten
Seit einiger Zeit bereichern die Fitnesskarten von figgrs meinen Trainingsplan. Ich habe die Karten von Christian Barth bereits hier im Blog vorgestellt und möchte die handlichen Tafeln nicht mehr missen.
8. Dezember 2019
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 284
Weniger als einhundert Meter haben gefehlt, um in der 284. Lauf-Woche die 65 Kilometer zu knacken.
1. Dezember 2019
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 283
In der 283. Lauf-Woche sind es erstmals nach einem Monat keine vier Einheiten geworden. Dafür habe ich etwas ganz anderes Verrücktes gemacht: ich bin gleich drei Mal innerhalb von vier Tagen die Halbmarathon-Distanz gelaufen!
24. November 2019
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 282
Zum vierten Mal hintereinander habe ich vier Einheiten pro Woche abgeliefert – das fühlt sich richtig gut an.
17. November 2019
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 281
Zum zweiten Mal hintereinander bin ich vier Einheiten innerhalb einer Woche gelaufen.