Null Kilometer. Null Einheiten. Meine Bilanz nach dem Sturz in der Woche zuvor ist katastrophal. Dabei bin ich selbst schuld.
1. September 2019
von Marc
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Schlagwort-Archive: Running
25. August 2019
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 269
Wider Erwarten war es eine kurze Laufwoche für mich. Dabei hatte es prima angefangen.
18. August 2019
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 268
In der zweiten Woche des Urlaubs an der Ostsee habe ich das Kunststück wiederholt, vier Einheiten abzuliefern.
11. August 2019
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 267
Das Laufen an der Ostsee stand im Mittelpunkt der 267. Lauf-Woche.
4. August 2019
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 266
Zwei Highlights gab es in der Lauf-Woche 266.
1. August 2019
von Marc
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Video: 360 Kilometer in 36 Stunden von Hamburg nach Berlin laufen
Einen Marathon zu finishen ist schon eine krasse Sache. 42,195 Kilometer laufen sich nicht “mal eben so”.
28. Juli 2019
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 265
Im Training habe ich eine neue Spielart des langen Laufes kennengelernt: den langsamen Lauf mit Endbeschleunigung.
23. Juli 2019
von Marc
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Red Bull Kilometerzähler: ich habe eine Salomon All you need Running Ausstattung gewonnen!
Regelmäßig erhalte ich über Strava (hier findet ihr mein Profil) Einladungen zu Events, Herausforderungen oder Wettkämpfe.
21. Juli 2019
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 264
Drei Wochen Pause gab es für mich gleich zweimal. Die eine Pause bezieht sich auf das Krafttraining, das ich schleifen gelassen habe. Die andere Pause auf die Work-Lauf-Balance, die ich nach den heißen Sommertagen endlich reaktiviert habe.
18. Juli 2019
von Marc
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Das war mein B2Run in München 2019
Der dritte Start beim B2Run in München und das dritte Mal konnte ich mich läuferisch verbessern und eine neue persönliche Bestzeit abliefern.