Sonntag, 8. April 2018: es ist Race-Day!
22. Mai 2018
von Marc
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Schlagwort-Archive: Running
20. Mai 2018
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 203
Der METRO Marathon mit der Staffel hat mir gezeigt, dass das Laufen auch eine hässliche Fratze bereithalten kann.
13. Mai 2018
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 202
In der 202. Lauf-Woche stand der erste Wettkampf nach meinem ersten Marathon auf dem Programm.
6. Mai 2018
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 201
Woche 2 nach meinem ersten Marathon ist erledigt und langsam komme ich in Sachen Training wieder in die Spur.
1. Mai 2018
von Marc
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#DeinErsterMarathon in Rotterdam: das Vorspiel
Mehr als drei Wochen ist mein Marathon-Debüt inzwischen her und ich hatte Zeit, diesen Tag und das gesamte Drumherum ausreichend sacken zu lassen und zu mir zu finden.
30. April 2018
von Marc
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Das war der METRO Marathon 2018 in Düsseldorf
Mir war es gar nicht bewusst, aber es ist wahr: schon zum vierten Mal in Folge habe ich am 29. April 2018 am Metro Marathon mit der Staffel teilgenommen.
29. April 2018
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 200
Konfetti! Sekt! Freibier!
22. April 2018
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 199
Die 199. Lauf-Woche stand ganz im Zeichen von meinem Marathon-Debüt in Rotterdam am 8. April 2018.
15. April 2018
von Marc
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Ich bin jetzt Läufer – Woche 198
Die letzten Trainingsmeter vor Rotterdam standen in der 198. Lauf-Woche an.
12. April 2018
von Marc
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Regeneration nach #DeinErsterMarathon: Wie trainiere ich nach dem Marathon-Wettkampf?
Mein erster Marathon ist Geschichte und nachdem ich bisher nur auf Kurz- und Mitteldistanzen Wettkämpfe bestritten habe, ist die Regeneration nach einem Lauf über 42,195 Kilometer eine ganz andere Hausnummer.